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    2. 養生新視角:身體的“不完美”,恰恰是健康

      導讀:重新定義美。

      又細又直的大長腿、性感的豐滿胸部、不泛油光的白皮膚……現代國人眼中的“女神”,很多都有這些特征,“網紅臉”這樣的詞語出現,恰恰印證了大眾審美的局限性。


      而對于生命來說,美麗是多元化的——人們眼中的“不完美”,其實是天賜的“健康之美”;人們認為的“缺陷”,其實是身體的福音。


      小編從養生的角度,為你重新定義“美”!如果你有下面這些不符合大眾審美的特點,應該感到高興,因為預示著你在某些方面比普通人更健康!


      屁股大:降低糖尿病風險


      美國《細胞代謝學》雜志刊登哈佛大學醫學院一項研究發現,臀部皮下脂肪有助于降低2型糖尿病風險。


      研究發現,與內臟脂肪不同,皮下脂肪可產生能夠促進新陳代謝的脂肪激素。實驗顯示,當臀部皮下脂肪被移植到腹部時,實驗鼠體重下降、總體脂肪減少、血糖水平也更低。


      研究負責人表示,脂肪類型十分關鍵,臀部脂肪多的確有助于降低2型糖尿病風險。


      胸部小:脊柱更挺拔


      豐滿的胸部常被視為性感和魅惑的代名詞,胸太小則會被冠以 “太平公主”、“飛機場”等稱號。然而,與乳房較小的女性相比,乳房太大的女性更容易發生脊椎彎曲,進而引發背部疼痛。


      測試結果顯示,179名乳房尺寸大于D罩杯的女性中,有50%的人持續發生上背疼痛、頸脖疼痛、肩部或腰部疼痛。


      油性皮膚:皺紋出現得更晚


      油性皮膚經常會遭到痘痘的騷擾,很多人叫苦不迭。其實,這也說明皮膚的代謝速度快,真皮組織細胞再生能力更強。


      由于油性皮膚的緣故,大多數亞洲女性的皮膚類型更少出現干燥和皸裂。而且,油性皮膚人群出現皺紋的時間也比干性皮膚和中性皮膚者分別遲4年和2年。


      腿部粗短:骨骼更結實、骨折風險更小


      美國芝加哥大學和紐約國際長壽研究中心的最新研究發現,腿部粗短的人骨骼直徑及骨質密度都更大,骨骼更厚實,步入老年后更健康。


      英國阿伯丁大學骨質疏松癥研究專家表示,壯年時期骨質密度與老年時期骨質疏松癥及骨折發病率之間,呈反比關系。腿部粗短的人發生骨折的危險更小。


      耳朵大:老了聽力好


      耳朵大些好,還是小點好呢?耳朵大可以克服老年失聰問題。理論上認為,大耳廓收集聲波的面積更大,效果更好。


      人的外耳越大,越能有效收集聲音,從而聽得更清楚。當我們聽不清對方說什么的時候,往往會習慣性地將手放到耳后,也是因為這個道理。


      此外,還有腳踝粗走路穩的說法,粗腳踝處是柔軟的脂肪組織,表明跟腱更健康,更有助于保持身體平衡,走路更加穩健。


      身體健康比什么都重要,建議大家不妨帶著感恩的心,重新審視自己的身體,發現更多健康之美!


    3. 我的消息
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